Was ist das?
Ich biete das Mikronährstoffcoaching ergänzend zur Physiotherapie an.
Der Name Mikro bezieht sich auf die kleinsten Teile, die wir durch die Verstoffwechselung der Nahrung zu uns nehmen. Diese Nährstoffe sind wichtige Werkzeuge und Bauarbeiter für unsere Körpersysteme.
Haben wir hier Mängel, durch schlechte Versorgung bzw. Qualität der Nahrungsmittel, oder durch erhöhten Bedarf in bestimmte Lebenssituationen, ist es unseren Körpersystemen nicht möglich, ihre Arbeit uneingeschränkt zu leisten.
Uns begegnen im Praxisalltag immer wieder Symptome wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Arthrose, die sehr stark mit unserer Nährstoffversorgung einhergehen. Hierzu möchte ich dir nebst der körperlichen Arbeit auch beratend zur Seite stehen. Um für dich ein bestmögliches Therapierergebnis zu erzielen.
Der Säure Basen Haushalt spielt eine signifikante Rolle für unsere Fasziengesundheit. Lagert unser Körper überschüssige Säure im Bindegewebe ein, kann es zu immer wiederkehrenden myofaszialen Schmerzzuständen kommen.
Jeder hat schon davon gehört. Gluten, Fructose oder Lactoseunverträglicheit. Bedingt durch unsere moderne Ernährungsweise haben sie immer mehr Einzug in unsere Gesellschaft gehalten. Sie äussern sich durch Blähungen, Bauchschmerzen, Übelkeit oder Durchfälle nach Verzehr von bestimmten Speisen. Eine Abklärung und entsprechende Ernährungsumstellung kann Abhilfe schaffen.
Unser Einkaufs- und Ernährungsverhalten hat sich in den letzten Jahrzehnten gewandelt. Industrialisierung , Globalisierung und Konsumverhalten haben uns viel Gutes gebracht, aber auch ein sehr unnatürliches Ernährungsverhalten. Fertig- oder Halbfertiggerichte fluten die Supermärkte. Leider sind diese, was Nährstoffe angeht, „leer“.
Regionale und saisonale Lebensmittel sind deshalb unverzichtbar, um einen gesunden Nährstoffhaushalt zu gewährleisten.
Der Darm gilt als unser zweites Gehirn. Ein gesunder Darm ist ausschlaggebend für unser ganzheitliches Wohlbefinden. Immer wiederkehrende Verdauungsprobleme, Völlegefühl und Blähungen sind nicht nur unangenehm. Sie sind Alarmsignale unseres Körpers, unserer Ernährung mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
