kostenlose Emotional Release Session für Frauen
Wann: 23. März, 9:00 Uhr
Wo: Online via Zoom
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Du weißt, dass du mehr für dich selbst tun musst.
Du weißt, dass du nicht immer nur für andere da sein kannst, dass du selbst auch Bedürfnisse hast.
Du versuchst es – du versuchst, dir Pausen zu gönnen, Grenzen zu setzen, für dich zu sorgen.
Aber in der Ruhe findest du keine Stille.
Du legst dich hin, aber der Kopf bleibt laut.
Du versuchst zu entspannen, doch der Druck in deinem Nacken wird immer größer.
Du machst all die richtigen Dinge, aber der innere Frieden bleibt aus, weil da noch so viel brodelt – Gefühle, die nie raus durften, die Verantwortung, die du immer getragen hast, auch wenn niemand sie dir abgenommen hat.
Die ständige Anspannung, die ständigen Gedanken, die immer noch an den Rollen hängen, die du spielst – als Mutter, Partnerin, Freundin, Kollegin – all die Erwartungen, die du versuchst zu erfüllen, die Last, die du immer noch alleine trägst.
Du weißt, dass du eine Pause brauchst. Aber du weißt nicht, wie du in dieser Pause tatsächlich zur Ruhe kommen kannst.
Genug.
Es ist genug.
Genug von der Überforderung.
Genug von der ständigen inneren Unruhe.
Genug von den vielen Anforderungen, die nicht nur von außen, sondern vor allem von dir selbst kommen.
Du musst nicht mehr weitermachen, als ob alles in Ordnung wäre, wenn es das nicht ist.
Was passiert, wenn du es endlich zulässt?
Wenn du aufhörst, dich selbst klein zu halten und den Raum für deine eigene Schwäche öffnest?
Was passiert, wenn du all den Schmerz und all die Verantwortung, die du tagtäglich auf deinen Schultern trägst, einfach mal ablegst?
Was passiert, wenn du dich dem hingibst, was in dir brodelt und raus will?
Dein Nacken –
… dieser empfindlichste Bereich deines Körpers – trägt all das, was du in deinem Leben geschluckt hast.
Die Anspannung, die du nie rausgelassen hast.
Die Sorgen, die du nie geteilt hast.
Die Tränen, die du nie geweint hast.
Er ist die erste Stelle, an der dein Körper dir zeigt, dass du mehr trägst, als du aushalten kannst. Der Nacken schützt uns vor dem Zusammenbruch, indem er uns in der Sympathikus-Aktivierung immer weiter anspannt. Doch was passiert, wenn dieser Schutzmechanismus dauerhaft aktiv bleibt?
Was passiert, wenn du es nicht mehr aushältst und die ganze Last dort landet – in deinem Nacken, in deinen Schultern?
Dein Nacken…
… spricht die Sprache deines Körpers – er hält all die Last, die du versuchst zu tragen:
Die Verantwortung, die du immer übernommen hast.
Die Erwartungen, die du nie losgelassen hast.
Der Schmerz, den du nie gefühlt hast.
Es ist der Raum, in dem all deine „Ich muss“ und „Ich kann nicht“ gespeichert sind. Die Rolle, die du spielst. Der Druck, den du in deinem Alltag immer wieder aufbaust.
In dieser kostenlosen Session biete ich dir den Raum, all das endlich zu fühlen.
Ohne Scham. Ohne Verurteilung. Nur du und dein Körper. Du darfst zusammenbrechen. Du darfst schwach sein. Du darfst loslassen, was dich von innen zerfrisst.
Diese Session ist für dich
Einfach du, dein Körper, dein Gefühl.
was dich erwartet
was dich erwartet
Sei dabei – für dich selbst.
Melde dich jetzt für 0€ zur Emotional Release Session an!
Hey, Ich bin Anna
Als erfahrene Physiotherapeutin mit 15 Jahren Berufserfahrung und ganzheitliche Körperarbeiterin habe ich mich leidenschaftlich mit der Verbindung von Körper und Geist auseinandergesetzt.
Und arbeite seitdem mit Menschen zusammen, um sie wieder in ihre Selbstverantwortung zu bringen und mein Wissen weiterzugeben.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!
Hey, Ich bin Anna
Als erfahrene Physiotherapeutin mit 15 Jahren Berufserfahrung und ganzheitliche Körperarbeiterin habe ich mich leidenschaftlich mit der Verbindung von Körper und Geist auseinandergesetzt.
Und arbeite seitdem mit Menschen zusammen, um sie wieder in ihre Selbstverantwortung zu bringen und mein Wissen weiterzugeben.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!
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